Olá! Como tá indo? Quem está de pé por correr 5k ou 10k em torno do Dia de Ação de Graças?!

Ontem à noite, as mulheres vieram, assim como Bri trouxe Flame Broiler. como aquele lugar.
Meus vídeos mais recentes

Marathon Training Day 3
Diário de vídeo de treinamento da maratona – dia 3. Revista Running Journal Inspect With Run Eat Repeat

Mais videos

0 segundos de 51 segundos

Próximo
Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores
04:49

Ao vivo
00:00
08:21
00:51

Decidi começar a assistir Mad Med desde o início para garantir que o completou minha noite. Até agora, acredito que é meio lento/chato. Assim como eu também acredito que deveria ser chamado de adm homens. Eu não sei.

Hoje de manhã, comecei com uma caminhada no meu RER Tee e Mizunos. Eu realmente gosto de andar e falar comigo mesmo no meu cérebro.

Então, fui ao médico para um inspeção. Eu realmente gosto do meu médico, mas ela está longe, então eu dirigi com todo o tráfego de OC/LA. No entanto, sério, ela é a melhor. Se você estiver na área de Whittier/Norwalk/Downey, envie -me um e -mail se quiser o nome dela.

Era apenas o material de exame usual para garantir que minha hipocondria não se espalhasse. No entanto, suspeito que vou morrer … em algum momento. Então, estou tentando a vida on -line ao máximo por enquanto

Desde que eu estava lá, eles imediatamente me forneceram um tiro de gripe (obviamente eu poderia ter declarado não, no entanto, eu rolei com ela). Utilizei nunca tirar fotos da gripe, pois sou saudável e religioso sobre a vitamina C e também o sono.

Mas no ano passado, entre outubro-até-noite, fiz 6 corridas de volta, que precisavam de 8 vôos de cross country (leia-se: caixas de germin), por isso me certifiquei de tirar uma vacina contra a gripe. Toda essa mudança de viagem/ tempo de tempo/ ar do avião, além de correr 26,2 milhas, é difícil no meu sistema imunológico!

Fui aconselhado a aparecer sem comer para exames de sangue. Quando saí, eu estava com fome. Corri para a casa dos meus pais (por perto) e comi toda a comida deles. tudo isso.

Agora estou trabalhando na área da cozinha com esses perros.

E como estou na casa da minha família aqui está um pouco de ação de quinta -feira:

PERGUNTA: Você recebe uma vacina contra a gripe?

Você bebe uísque? Eu nunca tentei!

Envie -me a pasta de trabalho

Salve 

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar