300 libras, bem como a carta de podcast em execução para diretores de corrida

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Esta é a Parte 1 de uma série de 2 partes de podcast com 300 libras, além de executar nesta carta viral aos diretores de corrida. Inspecione o Runeatrepeat.com para obter fotos Camisola AC Milan de Martinus Evans, seu equipamento e sapatos preferidos. Assim como eu sou difícil, você verá as coisas de mais um ponto de vista. Camisola Kashima Antlers Cumprir @RuneAtrePeat no Instagram para não perder nada!

Hoje estou falando com Martinus Evans de 300 libras, além de correr, bem como estamos fazendo algo diferente – isso é a Parte 1 de 2 episódios.

Estamos dividindo -o desde que estávamos programados para conversar sobre seu post recente que se tornou viral – uma carta aberta para os diretores de corrida da parte de trás da mochila.

Mas começamos falando sobre exatamente como ele descobriu a corrida, a perda de peso e os contratempos após sua primeira maratona … assim como eu acredito que sua jornada de corrida é realmente importante.

Correr é difícil.

A perda de peso é difícil.

E ele recuou – no entanto, continuou. É incrivelmente crucial para que tenhamos em mente – lembre -se de quaisquer retrocessos que enfrentarmos.

Haverá contratempos. O sucesso é descoberto exatamente como você gerencia as defesas.

Novo aqui? Eu sou Monica Olivas – assim como produzi o RUNATREPEAT.COM para treinamento em papel para minha primeira maratona completa, bem como uma jornada de perda de peso. Enquanto eu estava compartilhando minha vida, o site cresceu um bairro incrível de corredores, comedores e amigos on -line em todo o mundo, bem como agora é este podcast!

Inspecione Run Run Eat Repeat.com para muito mais, bem como em conformidade com o @RuneAtrePeat no Instagram para mais.

Aquecimento do podcast:

Ouvi um podcast de Hour de Radio Ted há um tempo que ficou comigo. Acredito que foi exatamente como somos todos diferentes, bem como exatamente o quão difícil é ver as coisas do ponto de vista de outra pessoa. bem como um professor universitário …

Imagine se o tempo todo hoje (ou amanhã, se for tarde), você tentou ver o que quer que seja da visão de outra pessoa?

Toda interação que você tem hoje – coloque -se no lugar da outra pessoa e também ouça com cuidado. Em seguida, coloque -se no cenário deles e tente sentir exatamente como eles se sentem … veja exatamente como eles o veem – não exatamente como devem vê -lo.

Tente compreendê -los – não os julgue. Compreenda – como eles o vêem, exatamente como vêem o mundo, exatamente como eles se sentem … antes de você responder.

Estamos todos fazendo o nosso melhor. bem como quando alguém está fazendo algo que você acredita estar errado, ou estranho, ou prejudicial ou o que quer que seja … há uma razão para isso. É realmente difícil ser amigo de alguém ou ajudá -los se você é agitado julgando -os.

Hoje, hoje eu estou dificuldade em lascar e observar com um coração incrivelmente aberto – quem as pessoas ao seu redor são genuinamente.

E parte de mim está afirmando isso, já que essa conversa realmente ficou comigo, assim como eu acredito que é importante. No entanto, da mesma forma – percebi que determino com Martinus. Eu sinto que sou como ele. Entendo. Sinto -me acima do peso – ou como sempre determinarei como gordinho (veja minha publicação sobre por que sempre acredito que sou gordo). assim como eu gosto disso. Gosto que sinto que me conecte a pessoas específicas, pois somos exatamente o mesmo nesse nível profundo de exatamente como experimentamos partes da vida.

E me deixou lamentável acreditar que as pessoas são indicadas, uma vez que não o entendem tão bem quanto não determinarem conosco.

Então, eu percebi que … é simples para mim estar cuidando de alguém com quem eu determino. A dificuldade genuína seria tentar e compreender alguém com quem eu discordo ou não tenha nada em típico.

Com isso – eu o motive a ter a mente aberta e o de coração aberto hoje. Vamos para a entrevista …

Martinus Evans é o criador, bem como a voz por trás do blog, bem como o podcast 300 libras, além de correr. Ele foi apresentado no Runner’s World, Self.com, Online Strong, Shape Magazine e mais.

Ele começou a correr em 2012 depois que seu médico Camisola SSC Napoli o chamou de gordo e riu quando afirmou que iria correr uma maratona.

Desde então, ele correu mais de 30 corridas e tem sido uma motivação para corredores maiores em todo o mundo.

Ultimamente, ele tem sido o assunto do bairro em execução com seu artigo recentemente publicado: uma carta aberta aos diretores de corrida da parte de trás do pacote – estamos entrando na próxima vez!

Martinus Evans de 300 libras, além de podcast de corrida

Decidiu correr uma maratona depois que um médico disse que ele estava acima do peso. Ele começou com um sofá para um plano de treinamento de 5k. assim como ele desenvolveu sua aptidão física e o melhor300 libras, bem como a carta de podcast em execução para diretores de corrida (###) Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runereatrepeat/p/content.blubrry.com/runereatrepeat/rer_101.mp3