Olá! Como tá indo? Hoje de manhã, eu estava acordado e cedo por algumas Camisola Seleção Suíça de Futebol milhas longas. Fiquei um pouco louco com o protetor solar, mas provavelmente é o melhor …
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Enquanto eu estava preparando Vegas, estava prestes a pular no cesto e peguei meu telefone para uma foto porque estava aberta (o que nunca é) e eu pensei que ele iria cair. Isso é o ouro de comédia de gatos!
Não. Ele se pegou no limite. O que foi inteligente. Mas então ele decidiu entrar cuidadosamente no cesto e relaxar. Enquanto se movia, ele derrubou a tampa.
Ele provavelmente ainda está lá se perguntando o que diabos está acontecendo! É por isso que ele recebe para fazer barfão no meio da noite o tempo todo e acordar às Camisola Ganesa 4 da manhã para eu recarregar seu prato de comida, mesmo que ele ainda tenha comida. Espero que ele entenda minha justificativa por deixá -lo lá e não fazer essas coisas novamente.
Então, eu tive que escolher um novo par de meias de procompressão. Eu amo as cores !!!
A corrida foi difícil porque eu estava tendo alguns problemas no estômago. Eu senti que tinha que arrotar por algum motivo? Mas eu não conseguia arrotar, senti que tinha uma bolha no meu peito. Isto faz algum sentido?
De qualquer forma. Eu andei sempre que sentia que precisava arrotar. Espere. Por que estou compartilhando isso? Não sei. Foi apenas uma coisa estranha que nunca aconteceu comigo quando eu estava correndo antes.
Como foi um longo prazo em clima quente, reabasteci minha garrafa de água duas vezes. Eu ainda fiquei sem água … Felizmente, encontrei um grande estande coberto de sinais que diziam “bebidas grátis”.
Eu não estou inventando isso.
Havia pessoas em torno de um estacionamento aleatório do CVS com placas que diziam “bebidas gratuitas” para incentivar as pessoas a aparecer no estande instalado atrás delas.
Sempre fui ensinado a aceitar educadamente doces de estranhos (e ajudar os homens em vans a encontrar seus filhotes perdidos), então achei que era legítimo e caminhei até o estande para alguns líquidos livres.
Marquei uma água e depois conversei com um dos trabalhadores de estande e foi quando percebi que tinha acabado de trocar minha alma por uma garrafa de água.
Ok, tecnicamente, o estande foi organizado por uma nova igreja local que está tentando levar as pessoas a chegarem a um de seus cultos da igreja. E tecnicamente, minha alma será feliz de volta ao céu quando terminar aqui neste planeta Lil Ol ‘, para que a piada seja sobre eles. Estrondo. Minha alma já é falada por Jesus. Mal posso esperar para trocar essa água por vinho lá em cima …
Então, cheguei em casa e comi toda a melancia. Seriamente. Tudo se foi agora. tudo isso.
Marathon Training Week 7 No Bueno
Domingo – 10 milhas em San Jose
Segunda – 3 milhas e 21 dias de correção
Terça -feira – dia de descanso onde eu assustei e 21 dias de correção
Quarta – 10 milhas
Quinta – dia de descanso
Sexta -feira – 5 milhas e 21 dias de correção
Sábado – 19 milhas com muita caminhada
Em outras notícias da Monican, tive uma consulta médica ontem. Era apenas o trabalho físico habitual e o trabalho de sangue para verificar minha tireóide. Eu tenho hipotireoidiano há anos e estou tomando medicação por isso. Tentei suplementos diferentes e mudanças na dieta para ajudar como me sinto e meus níveis. Está bem, mas quero acompanhá -lo e continuar trabalhando com minha dieta e suplementos naturais para ajudá -la.
E então eu bebi vinho. Isso ajuda com hipotireoidiano, eu acho? Ou pelo menos ajuda no estresse, o que é super ruim para você. É ciência.
Pergunta: Você pararia em um estande aleatório que dizia “bebidas grátis”?
Eu fiz.
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