O Dia de Ação de Graças veio no início deste ano! Bem, pelo menos a torta fez …

Alguns dias atrás, Chobani me enviou alguns de seus enormes recipientes de iogurte grego comum para tentar. Eu comi ovos no café da manhã, então entendi que tinha que integrar a bondade cremosa em algumas receitas.
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Ontem à noite, produzi a torta de abóbora mais simples de proteínas que você já viu. É simples, pois precisa apenas de 5 componentes e também não assar. gosto disso!

Torta de abóbora de proteína

Ingredientes:

Crosta da torta (a loja obtida, pois isso deve ser fácil, lembre -se)

1 xícara de abóbora

1 xícara de iogurte grego

1 pacote S/F Butterscotch Pudding Mix

1 colher de chá. Tempero torta de abóbora

Instruções: misture abóbora, iogurte, mistura Camisola Inter Milan de pudim, bem como tempero de torta. muito cuidadosamente espalhado pela concha da torta. (Cuidado a mistura será extremamente espessa e pode fraturar a crosta da torta.) Leve à geladeira por 1 hora. Comer.

Da mesma forma, emparelhei aves de choupada com caçarola de abobrinha e purê de batatas. Era realmente como o dia!

Tive prazer em dois pedaços de torta de abóbora para a sobremesa. Você sabe, na situação, a primeira peça saborosa foi um acaso.

Hoje de manhã, Ben desejava dar uma caminhada cedo antes do trabalho. Considerando que não tinha certeza se deveria correr hoje, juntei -me a ele.

A caminhada foi cedo e também o café da manhã

Devo tentar chegar ao centro de fitness em algum momento, mas também tenho outro trabalho a fazer. Vamos ver se eu chegar lá …

Vencedor da oferta do Manna Organics: Kim (Norriskvt)

Motivação Segunda -feira – Os corredores de Nova York tiveram a possibilidade de correr ao lado da velocidade da maratona de Ryan Hall – 4:46!

Mini-Goals for the Week:

Vá para a cama às 22:00.

Vá para Yoga

Feche a área da cozinha depois do jantar

Pergunta: Qual foi a melhor coisa que você fez neste fim de semana?

Tem algum tipo de mini-gols para compartilhar?

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